Home » Rubriche »Very Important Planet » Valeria Straneo: “correre mette in contatto con la natura”:

Valeria Straneo: “correre mette in contatto con la natura”

luglio 24, 2015 Rubriche, Very Important Planet

Una delle maratonete del team azzurro, la 39enne Valeria Straneo dal 2011 gareggia ai massimi  livelli sulle piste internazionali. Si è aggiudicata l’oro nel 2013 con la mezza maratona dei Giochi del Mediterraneo e due argenti nelle maratone  dei Mondiali 2013 e degli Europei 2014. Questo è stato però un anno difficile per Valeria, che a causa di ripetuti problemi di salute non è riuscita ad allenarsi il necessario per partecipare ai Mondiali di Atletica di Pechino il prossimo fine agosto. Ma a Greenews.info ha raccontato i suoi prossimi obiettivi.

D) Valeria, hai declinato la partecipazione a Pechino, quale sarà il tuo prossimo obiettivo agonistico?

R) Purtroppo per Pechino non ce la faccio, quest’anno ho avuto troppi problemi fisici. Per ora mi riposo, poi nel 2016 parteciperò alle Olimpiadi. Spero di riuscire a fare una maratona ancora a fine anno, ma dipende molto dalla mia guarigione, preferisco lasciarmi alle spalle tutti i problemi prima di ricominciare.

D) La tua è una vita dedicata alla corsa e allo sport, ma non solo: quali sono gli altri valori importanti per te e come li realizzi?

R) Cerco di essere sana nel corpo e nello spirito, credo che il rispetto per tutto e tutti sia molto importante, dall’ambiente agli animali alle persone. A partire dal gioco, come lo insegniamo ai nostri figli, fino a tutti gli ambiti più seri della vita.

D) Qual è il tuo rapporto con l’ambiente? Quali sono i gesti quotidiani che compi per rispettarlo?

R) Per me è un anti-stress, quando voglio rilassarmi mi godo la natura senza gente intorno. Nella vita di tutti i giorni cerco di ridurre al minimo i consumi: spengo sempre le luci, riciclo l’acqua usata per lavare le verdure dandola da bere alle piante, non tengo il rubinetto aperto mentre mi lavo i denti, faccio la differenziata, smaltisco pile e medicinali nel modo corretto, insegno ai miei figli che la carta si tiene in tasca se non c’è il bidone. Mi dà molto fastidio vedere spazzatura in giro per le strade e ancora di più in montagna, in mezzo alla natura.

D) Puoi affermare che lo sport abbia aiutato il tuo modo di vivere la natura?

R) Si, penso sia una prerogativa soprattutto della maratona. Gli sport non strettamente legati alla pista stabiliscono un buon rapporto con l’ambiente, perché diventa il posto del tuo allenamento. Correre lo puoi fare ovunque, ho ricordi bellissimi di paesaggi o di luoghi nuovi scoperti proprio grazie alla corsa.

D) Dove preferisci correre per allenarti?

R) Prediligo i percorsi senza traffico. Fortunatamente ad Alessandria abbiamo gli argini dell’Arno, c’è un tratto di circa 6 km protetto, frequentato da tanti runner. Lo preferisco perché posso correre tranquilla, senza malintenzionati o cani lasciati in libertà. Se invece corro in mezzo alla natura mi piace molto andare in montagna, nei parchi naturali.

D) Sei molto legata a Camogli, cosa rappresenta per te il mare?

R) Ci andavo sempre da piccola con le mie sorelle percorrendo spesso la passeggiata da Camogli a San Fruttuoso, su tragitti anche faticosi ma circondati da un paesaggio stupendo. Ho dei bellissimi ricordi. Ma grazie a mio marito, che è apneista, ho imparato a vivere il mare anche da dentro: viaggiando in barca, facendo immersioni.

D) Sei molto appassionata di montagna: come la vivi?

R) La montagna per me è vacanza e relax per eccellenza, detesto il mare affollato e rumoroso. La vivo facendo molto sport: quando posso corro, ma giro anche in mountain bike, faccio passeggiate e camminate con la mia famiglia per goderci tranquilli la natura.

D) Hai due figli: secondo la tua esperienza, le nuove generazioni come e quanto sentono le problematiche ambientali?

R) I miei figli hanno 8 e 10 anni, grazie alla scuola sono già molto consapevoli delle problematiche dell’ambiente. Noi poi come genitori ci teniamo molto ad educarli su queste tematiche, notiamo comunque una loro propensione naturale per il rispetto dell’ambiente e un interesse spontaneo.

D) Pensi che un’alimentazione vegetariana o vegana possa convivere con lo sport agonistico?

R) Non sono esperta in questi temi, ma conosco sportivi vegetariani o vegani che conducono attività fisica intensa senza problemi. Io non sono né l’uno né l’altro, ma ho deciso comunque di ridurre il consumo di carne e latticini per seguire una dieta più salutare.

D) Se potessi scegliere un percorso in mezzo alla natura per correre una gara, anche non agonistica, quale sceglieresti e perché?

R) Una volta chiuso con l’attività sportiva mi piacerebbe fare le corse in altura o l’ecomaratona del Chianti, in mezzo alla Toscana e a paesaggi bellissimi. Appena finisco con gli allenamenti le faccio tutte e mi sfogo!

Daniela Falchero

Share and Enjoy:
  • Print
  • PDF
  • email
  • Facebook
  • Google Bookmarks
  • del.icio.us
  • Digg
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Current
  • Wikio IT
  • Netvibes
  • Live




PARLA CON LA NOSTRA REDAZIONE

Newsletter settimanale


Notizie dalle aziende

Ecotessitrici della Sardegna, un filo che arriva fino all’arcipelago giapponese di Okinawa

giugno 28, 2017

Ecotessitrici della Sardegna, un filo che arriva fino all’arcipelago giapponese di Okinawa

Un legame stretto, nonostante 10 mila chilometri di distanza, tra la Sardegna e l’arcipelago di Okinawa in Giappone. Isole che condividono la lunga aspettativa di vita, sono tra le popolazioni  più longeve del mondo. Merito di uno stile di vita semplice e sano. Ma un altro filo che unisce  è la custodia di antiche tradizioni, come  la [...]

TrenoBus delle Dolomiti: per tutta l’estate un servizio intermodale per ciclisti e trekker

giugno 27, 2017

TrenoBus delle Dolomiti: per tutta l’estate un servizio intermodale per ciclisti e trekker

Bellezze naturali e attrazioni turistiche: sono numerosi i punti di interesse che anche quest’anno cicloturisti e trekker potranno raggiungere grazie al TrenoBus delle Dolomiti, il servizio intermodale che offre ai ciclisti e agli amanti del trekking la possibilità di percorrere le piste ciclabili dell’intero anello dolomitico e di passeggiare nel cuore dei numerosi punti di [...]

Ricerca UniBZ sul Gewürztraminer: l’uso del glifosato può alterare il mosto

giugno 26, 2017

Ricerca UniBZ sul Gewürztraminer: l’uso del glifosato può alterare il mosto

Cattive notizie per i viticoltori che usano glifosato. Il principio attivo, molto usato per il controllo delle malerbe sulle file, potrebbe alterare la qualità del mosto prodotto. È la conclusione a cui sono giunti ricercatori della Libera Università di Bolzano dopo uno studio sulla fermentabilità di uve di Gewürztraminer. La ricerca è stata effettuata dal gruppo [...]

Siccità e deserficazione: l’allarme dei Geologi sulla gestione delle risorse idriche

giugno 26, 2017

Siccità e deserficazione: l’allarme dei Geologi sulla gestione delle risorse idriche

“La perdurante scarsezza delle precipitazioni, nella primavera appena trascorsa, ha causato un abbassamento dei livelli d’acqua in fiumi, negli invasi e nelle falde sotterranee”. Lo afferma Fabio Tortorici, Presidente della Fondazione Centro Studi del Consiglio Nazionale dei Geologi. “A grande scala – continua Tortorici – stiamo assistendo a cambiamenti climatici che ci stanno portando verso [...]

Premio per lo Sviluppo Sostenibile: fino al 30 giugno per le candidature

giugno 19, 2017

Premio per lo Sviluppo Sostenibile: fino al 30 giugno per le candidature

La Fondazione per lo Sviluppo Sostenibile, in collaborazione con Ecomondo, organizza anche per il 2017 il “Premio per lo Sviluppo Sostenibile“, che ha avuto nelle otto edizioni precedenti l’adesione del Presidente della Repubblica, richiesta anche per quest’anno. Il Premio ha lo scopo di promuovere le buone pratiche e le migliori tecniche delle imprese italiane che [...]

Intesa Sanpaolo emette il primo “green bond” da 500 milioni di euro

giugno 19, 2017

Intesa Sanpaolo emette il primo “green bond” da 500 milioni di euro

Intesa Sanpaolo ha collocato con successo un green bond da 500 milioni di euro, titolo legato a progetti di sostenibilità ambientale e climatica, raccogliendo ordini per circa 2 miliardi di euro e acquisendo il primato, ad oggi, di unica banca italiana a debuttare quale emittente “green”. L’importo raccolto tramite il green bond verrà utilizzato per il [...]

Aruba apre il “Global Cloud Data Center”, il campus informatico ad altissima efficienza energetica

giugno 14, 2017

Aruba apre il “Global Cloud Data Center”, il campus informatico ad altissima efficienza energetica

Aruba S.p.A., leader nei servizi di web hosting e tra le prime aziende al mondo per la crescita dei servizi di data center e cloud, ha annunciato la pre-apertura del più grande data center campus d’Italia, a Ponte San Pietro (Bergamo). Il Global Cloud Data Center, è stato concepito per andare incontro alle esigenze di colocation [...]

Visualizza tutte le notizie dalle Aziende