Caldi o freddi, i benefici di infusi e tisane biologici

Back to school? Stress da rientro al lavoro? Gli infusi e le tisane alle erbe sono da sempre considerati uno dei migliori e più immediati rimedi naturali per prendersi cura di sé e risolvere alcuni semplici problemi di salute - quali cattiva digestione, gonfiore, lievi complicazioni intestinali – così come per i cambi di stagione e di ritmo lavorativo o scolastico. Ma facciamo innanzitutto chiarezza sui termini: infusi e tisane non sono propriamente sinonimi. I primi contengono solo le parti tenere delle piante, fiori e foglie, mentre le tisane possono contenere anche le parti legnose. A differenza del tè, che è anch’esso un ...

Il ruolo della colazione: cereali & co. per iniziare una giornata sana

‘’La felicità dipende tutta da una colazione tranquilla”, era solito ripetere il giornalista americano John Gunther, grande estimatore del primo pasto della giornata. Ma oltre che tranquilla è ormai noto che la colazione debba essere anche sana. Lo ribadiscono da anni nutrizionisti e dietologi di tutto il mondo, che confermano come il primo sia anche il pasto più importante della giornata, in grado di influenzare positivamente o negativamente il nostro metabolismo e tutte le reazioni che ne conseguono. Eppure, secondo le rilevazioni promosse dal Ministero della Salute, in Italia l’8% dei bambini salterebbe del tutto la prima colazione, mentre il 33% ne farebbe una inadeguata. Un ...

Sic transit gloria Italiae. Breve storia di una lezione non imparata e dell’eterno ritorno dell’uguale…

La mia personale ricostruzione della storia recente? Eccola. Inevitabilmente semplificata per ragioni di sintesi, un po' provocatoria, ma piuttosto fedele nella cronologia e concatenazione dei fatti... Poco più di un anno fa l’eccezionalità dei primi lock down ci ha obbligati a fermarci seriamente e riflettere: sui rischi della devastazione ambientale, sulla sostenibilità del nostro modello di sviluppo, sulla velocità e fragilità delle nostre vite, sulla superficialità di molte relazioni umane. In una condizione di difficoltà collettiva - sconosciuta alle generazioni postbelliche - gli Italiani hanno trovato un’unità e una solidarietà inimmaginabili. Forse per la prima volta siamo stati veramente “un popolo” e non una somma ...

“Non facciamo di tutta l’erba un fascio”. La canapa secondo Francesco, creatore di “Inflorescenze”

La recente sentenza della cassazione sulla cosiddetta "cannabis light" ha riaperto, in maniera potente e inaspettata, la discussione sugli usi e il commercio della canapa, una pianta dalle proprietà eccezionali, che sembrava aver trovato un suo inquadramento normativo alla fine del 2016, dopo un lungo iter. Ora, dopo l'esplosione del caso sui media e la confusione generata, l'intero settore è in fibrillazione e molti operatori si sono dati appuntamento, ieri a Roma, per protestare davanti all'ingresso del Ministero dello Sviluppo Economico. Già, perché - per chi non lo avesse ancora capito - quella della canapa è una filiera produttiva che coinvolge agricoltori, imprenditori, commercianti e non quattro ragazzetti ...

Jack Sintini, il campione di volley che ha sconfitto il cancro: “portare rispetto al proprio corpo aiuta la guarigione”

Domenica 11 novembre si chiuderanno i "Giorni della Ricerca" 2018 di AIRC, un momento importante in cui l'Associazione Italiana per la Ricerca sul Cancro informa e sensibilizza il pubblico sui principali progressi compiuti nella lotta contro il cancro. Il dato più significativo è che oggi, grazie all'evoluzione della ricerca e delle cure, "si muore meno di cancro" e la malattia diventa, lentamente ma progressivamente, sempre più curabile. Abbiamo quindi voluto dedicare la puntata di oggi di V.I.P. - Very Important Planet a "uno che ce l'ha fatta", un grande atleta che si è dimostrato anche un grande uomo, Giacomo "Jack" Sintini, campione della pallavolo italiana, che ha sconfitto nel 2012 un linfoma non Hodgkin ed è tornato a giocare ...

Alessio Tavecchio, il ragazzo che nacque due volte e che non smette mai di sognare

Il 5 dicembre 1993 tornando a casa in moto, a Monza, Alessio Tavecchio cade per distrazione in una buca aperta sulla strada. La moto lo scaraventa in avanti, batte la schiena sull'asfalto e si schianta, con la visiera del casco aperta, contro il guardrail. Entra in coma e quando si risveglia si accorge che non può più comandare le gambe. I medici gli comunicano la lesione fatale al midollo spinale: la sua vita non potrà più essere come prima e la sedia a rotelle lo dovrà accompagnare in ogni spostamento. Eppure in quei momenti tragici germogliano le basi della rinascita. Alessio comprende per la prima volta il valore assoluto della vita, della salute, dell'amicizia e il potere della ...

ISDE replica alla Cattaneo sul glifosato: “opinioni personali senza fondamento”

Non è consuetudine di ISDE Italia (Medici per l’Ambiente) esprimere valutazioni in merito alle dichiarazioni pubbliche di rappresentanti della politica e delle istituzioni. Quando però le dichiarazioni inquadrano i fatti in modo distorto e al tempo stesso pretendono di fornire indirizzi che attengono alla salute pubblica e alla tutela dell’ambiente, l’attenzione di ISDE  Italia viene inevitabilmente sollecitata. Il commento a firma di Elena Cattaneo (“Gli equivoci  sul glifosato”), pubblicato il 1° dicembre 2017 su La Repubblica, elenca una serie di pregiudizi e di semplici opinioni sugli effetti sanitari e ambientali dell’erbicida più diffuso al mondo che non coincidono nel modo più ...

“L’orologio degli organi”, ovvero i ritmi circadiani nell’antica medicina cinese

Il Premio Nobel per la Medicina, assegnato nei giorni scorsi a Jeffrey C. Hall, Michael Rosbash e Michael W. Young, ha riportato i riflettori della stampa internazionale ad occuparsi dei "ritmi circadiani" regolati dall'orologio biologico, ovvero, quel “meccanismo interno” che uomini, animali e piante usano per adattarsi ai ritmi della giornata. In realtà questo fenomeno era già ben noto da millenni nella Medicina Tradizionale Cinese, come racconta Li Wu nel saggio (uscito in Italia già a gennaio 2016) "L'orologio degli organi" (Macro Edizioni, pag. 160, € 11,50). Mentre però i tre scienziati americani si concentrano su una base prevalentemente genetica del ritmo circadiano, Li Wu ricorda come l'antichissima medicina tradizionale cinese ne leghi la funzione al flusso energetico del pianeta, all'energia vitale che avvolge ogni essere ...

Claudio Chiappucci: “El Diablo” torna in sella per la salute

E'partito ieri da Torino, in direzione Aosta, il 6°Bike Tour organizzato dalla Fondazione per la Ricerca sulla Fibrosi Cistica, in collaborazione con Bosch, che toccherà, tra oggi e domani, anche il Monferrato e le Langhe, con chiusura a Cherasco.  A capitanare la prima tappa, insieme al vicepresidente della Fondazione Matteo Marzotto, Claudio "El Diablo" Chiappucci, campione della Milano-Sanremo e di diverse tappe al Tour de France e al Giro d'Italia negli anni '90. Lo abbiamo intervistato a pochi minuti dalla partenza, in occasione del "green breakfast" a base di frutta e cereali offerto da QC Terme. D) Claudio è insolito vederti in sella ad una ...

“Effetto Biofilia”, quella salutare immersione tra le piante che cura le difese immunitarie

L'effetto biofilia è quell'istintiva attrazione che l'uomo ha nei confronti della natura. Significa "riconnettersi con le nostre radici", che non crescono nel cemento, avere esperienza dell’ambiente e dei luoghi selvaggi, bellezza ed estetica naturale, che portano ad una "liberazione e guarigione". Stare a contatto con il bosco, infatti, “ci fa bene”, lo sentiamo a livello intuitivo, ma quella che poteva essere solamente una sensazione ora è un fatto scientificamente provato. Esistono, infatti, molti studi che dimostrano i potenti effetti terapeutici che la natura ha su di noi. Clemens G. Arvay, biologo austriaco e studioso di Ecologia del Paesaggio e Scienze delle Piante Applicate a Vienna e Graz, nel nuovo libro "Effetto Biofilia. Il potere di guarigione  degli alberi e delle piante" ...